कम समय में ज्यादा कैसे पढ़ें? छात्रों के लिए आसान और असरदार तरीके

कई बार छात्र घंटों पढ़ाई करते हैं लेकिन उतना याद नहीं रह पाता। इससे थकान भी बढ़ती है और समय भी बर्बाद होता है। अगर आप चाहते हैं कि कम समय में ज्यादा पढ़ाई हो और बेहतर याद रहे, तो आपको अपनी पढ़ाई करने का तरीका बदलना होगा। यहाँ कुछ आसान टिप्स दिए जा रहे हैं  | कम समय में ज्यादा कैसे पढ़ें –

1. 25 मिनट पढ़ाई वाला फॉर्मूला

लंबे समय तक लगातार पढ़ाई करने से ध्यान जल्दी भटकता है। बेहतर होगा कि आप 25 मिनट पढ़ें और फिर 5 मिनट का छोटा ब्रेक लें। इससे दिमाग ताज़ा रहेगा और पढ़ाई असरदार होगी।

2. पढ़ते समय लिखने की आदत डालें

सिर्फ किताब देखकर पढ़ने से बातें जल्दी भूल जाती हैं। पढ़ते समय जरूरी बिंदुओं को कॉपी में लिखें। अपने शब्दों में नोट्स बनाने से चीज़ें ज्यादा देर तक याद रहती हैं।

3. मोबाइल और सोशल मीडिया से दूरी

पढ़ाई के समय मोबाइल सबसे बड़ी बाधा बनता है। कोशिश करें कि पढ़ाई करते समय फोन को साइलेंट करके दूर रख दें। जितना ज्यादा आप ध्यान से पढ़ेंगे, उतना कम समय लगेगा।

4. खुद को परखें

पढ़ाई के बाद खुद से सवाल पूछें। जैसे – “क्या मैं यह टॉपिक किसी और को समझा सकता हूँ?” अगर जवाब हाँ है, तो मतलब आपने सही सीखा। अगर नहीं, तो दोबारा पढ़ें। यह तरीका टॉपर्स भी अपनाते हैं।

5. समय सीमा तय करें

अगर आप सोचते हैं कि “पूरा दिन है, बाद में पढ़ लूंगा” तो पढ़ाई कभी पूरी नहीं होगी। हर चैप्टर या टॉपिक के लिए समय तय करें और उसी में खत्म करने की कोशिश करें। इससे पढ़ाई जल्दी होती है।

6. नींद और खान-पान का ध्यान रखें

थका हुआ दिमाग कभी अच्छा प्रदर्शन नहीं कर सकता। पढ़ाई के साथ-साथ नींद भी जरूरी है। रोज़ कम से कम 6 से 8 घंटे की नींद लें और हल्का, पौष्टिक खाना खाएं। इससे दिमाग तेज़ी से काम करेगा।

7. स्मार्ट रिवीजन करें

बार-बार पूरी किताब पढ़ने की जगह सिर्फ ज़रूरी बिंदुओं, फॉर्मूले और अपनी की गई गलतियों को दोहराएं। यह तरीका समय बचाता है और ज्यादा असरदार होता है।

निष्कर्ष

लंबे समय तक पढ़ने से ज्यादा महत्वपूर्ण है कि आप ध्यान से और सही तरीके से पढ़ें। अगर आप ऊपर दिए गए तरीकों को अपनाएंगे, तो निश्चित ही कम समय में ज्यादा पढ़ाई कर पाएंगे और अच्छे परिणाम हासिल करेंगे।